運動未経験のお客様にも喜ばれ、

　　運動指導の幅も広げられる

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　　運動指導の幅も広げられる

で

で

自分も周りも美しく豊かにし感謝されながら

　　　　 　　　　インストラクターも目指せる

自分も周りも美しく豊かにし感謝されながら

　　　　 　　　　インストラクターも目指せる

新しい働き方に興味はありませんか？

新しい働き方に興味はありませんか？

こんなお悩みありませんか？

大好き

大好き

年齢層を幅広く色んな顧客に合わせたクラス提供をしていきたい

働く時間と収入を安定させ自分のことも磨き、

ずっとパフォーマーでい続けたい

体が硬いクライアントのための骨格や筋肉を整える動きのクラス提供がしたい

そんな想いのあるあなたへ

運動未経験のお客様にも喜ばれ、

　　　　　　運動指導の幅も広げられ、

運動未経験のお客様にも喜ばれ、

　　　　　　運動指導の幅も広げられ、

自分も周りも

自分も周りも

美しく

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豊かにし

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感謝されながら

感謝されながら

大好きなインストラクター業の

大好きなインストラクター業の

も目指せるのが

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「体の仕組み」と「動きの意味」が

しっかり理解できる

5000円

さらに！

個別相談会には

があります！

⇩ ⇩ ⇩

慢性的な腰の痛みと動きの左右差に悩み

を持っていましたが、バレトンを通して

「慢性的な腰痛が少し軽くなり、

左右差を敏感に感じれるようになった」

ことで改善に向かっています。

バレトンインストラクターになっていなかったら

コンディショニング系のエクササイズに

興味を持っていなかったかも！

お尻が垂れてきたという悩みから始めた

バレトンのレッスンが楽しかったので

インストラクターになりました。

インストラクターになってから

「風邪を引かなくなりました。」

あなたはこんな

お悩み

を抱えていませんか？

国も進める健康促進！

国も進める健康促進！

　厚生労働省によると、日本全体で45兆円以上が国民の医療​費に使われその金額は年々増加しています。

　患者の自己負担額は5兆4270億円なので、毎年約40兆円の税​金が医療費に当てられていることになります！このまま医療​費が増え続ければ、私たちの税金もどんどん医療費に使われ​てしまうということです。

　医療費を負担してもらえるのはありがたい反面、健康な人​が増えれば医療費は減り他のことに税金を使うことができま​す。

　日本の健康寿命を伸ばす手伝いをすることで、クライアン​トからは感謝され自分自身の健康維持につながり、社会貢献​まで可能になります。

引用：厚生労働省 国民医療費

近い将来、“健康に投資をすることが絶対必要だ”

と考える人は確実に増えていきます！

私たちのような運動指導者が持つ知識や力は、

今後ますます必要になることが考えられ、

私たちが活躍することで

日本の健康を支えることができる！

・自宅にいながら好きな時間に仕事ができ

・副業でも月10万、30万を目指せ

・自分も健康美でいることができ

・周りの人の健康も支え、社会貢献をし

・感謝されながら報酬を手にすることができる

・自宅にいながら好きな時間に仕事ができ

・副業でも月10万、30万を目指せ

・自分も健康美でいることができ

・周りの人の健康も支え、社会貢献をし

・感謝されながら報酬を手にすることができる

はじめまして

森宗桃子と申します。

森宗桃子／Momoko Morimune

JBBF

沖縄サマーコンテスト

フィットネスビキニ

158cm以下 優勝

体脂肪−-20％達成

バレトンソールシンセシス

マスタートレーナー

JAHA骨盤スリムヨガ

JAFA GFI（ADBI、SEBI、REBI）

JCCA ストレッチポールBasic７

Lesmills BODYBALANCE

ファスティングマイスター初級

• 小学４年生で体重40kgもありました
• いじめも経験しました
  
• ずっと自分の体にコンプレックスがあり常に自信がない20代を過ごし
  
• 温泉で友人に「お腹やばくない？」と　言われた傷ついたことも…
  
• メンタル弱々で何してもうまくいかず
  
• それを全て体型のせいにしてしまっていました
  

ずっとレンタカー店でアルバイトしかしていなかった私が、突然フィットネス業界に飛び込もうと決意したとき、

数あるエクササイズの中から最初にバレトンを選んだ理由は、

「バレエ要素がちゃんと入っているのに全ての動作が

バレエ未経験者にもできること」

「下半身の筋肉もたくさん使うのに、動きが簡単だから

いつも痛くなる膝が痛くないということに凄さを

感じたこと」

「ヨガ、バレエ、筋トレ様々な動きがあるので時間があっという間で飽きがこないプログラムなこと」

「息は上がらないのに体の中から温まり、発汗する感覚が新鮮だったこと」

つまり、バレトンは誰でも簡単に取り組め、誰に対しても効果があり、幅広い年齢層に指導ができるプログラムだ！！

そう思って養成コースに申し込みました。

ライフスタイルが変わり

感謝されることが増え

自分の体が好きになり

人生が変わった

インストラクターは天職だ！！

インストラクターは天職だ！！

当時の私は、

• 自主開催のレッスンだけで頑張りたいのに集客できず、スポーツジムなど含め1日8本のレッスンを受け持っており、バレトン以外に５種類のレッスンを掛け持ちしていました。

• 金額設定に不安でいくらにしたらいいかわからず１回５００円のレッスンを開催し、場所代を払ったら赤字という状況が何度も続きました。
  

• 安くしても０人集客が何度もあり、その原因がわからなかったので「集客できないのは実力と知識不足だ」と思い、色んな資格をとらなければと常に焦りを感じていました
  

５種類以上のレッスンを掛け持ちする中で、

「やっぱりボディメイクや健康維持にはバレトンが一番効果があり、生涯現役インストラクターでいれるエクササイズだ」

と身をもって実感し確信した私は、

働き方改革と自分の本当にやりたかったことをしようと思い、現在はレッスンをバレトンに絞り、自主開催のクラスだけをすることにしました。

５種類以上のレッスンを掛け持ちする中で、

「やっぱりボディメイクや健康維持にはバレトンが一番効果があり、生涯現役インストラクターでいれるエクササイズだ」

と身をもって実感し確信した私は、

働き方改革と自分の本当にやりたかったことをしようと思い、現在はレッスンをバレトンに絞り、自主開催のクラスだけをすることにしました。

なぜバレトンが最強で最幸なのか？

６

提供レッスンをバレトンに絞ったことで

毎回全てのレッスンに

100％で挑むことができるようになり、

掛け持ち前に比べ

自分のパフォーマンスも上がることで

クライアントのモチベーションや効果までも

あげることができました。

バレトンだけでも効果は出せると

私の自信にもつながりました♡

「自分も周りも健康で幸せ」

やっと本物のフィットネスインストラクター

になることができました

子供から高齢の方まで同時にレッスンできることに

可能性を感じたから

たった45分レッスンであってもしっかり効果を感じられるので、忙しい現代人や自分時間が取りにくい子育て世代にもピッタリだから

動きの中で自然とインナーマッスルを使うので、姿勢改善の効果が非常に高くボディメイクに効率的だから

足の裏を使うことにフォーカスしており、バレトンを続けることで全身の機能改善が可能だから

パフォーマンスの向上に役立つエクササイズのため、一般の方からアスリートやダンサーまで客層を幅広く設定できるから

関節に負担がなく怪我しにくい＝自分自信も生涯現役インストラクターで居続けられる可能性が高いから

子供から高齢の方まで同時にレッスンできることに

可能性を感じたから

たった45分レッスンであってもしっかり効果を感じられるので、忙しい現代人や自分時間が取りにくい子育て世代にもピッタリだから

動きの中で自然とインナーマッスルを使うので、姿勢改善の効果が非常に高くボディメイクに効率的だから

足の裏を使うことにフォーカスしており、バレトンを続けることで全身の機能改善が可能だから

パフォーマンスの向上に役立つエクササイズのため、一般の方からアスリートやダンサーまで客層を幅広く設定できるから

関節に負担がなく怪我しにくい＝自分自信も生涯現役インストラクターで居続けられる可能性が高いから

こちらはとある会社が107人の女性に行ったアンケートです。

ダイエットで痩せたい部位は？

の答えに多いのが

1位お腹

2位太もも

3位お尻

4位顔

5位ふくらはぎ

6位腕

7位背中

と続いています。

諒設計アーチテクトラーニングHPより参照

バレトンは全身を動かす有酸素運動なので、

太もも引き締め、ヒップアップなどの下半身引き締めトレーニングや、腕の動きによる二の腕引き締め、背中トレーニング、さらには有酸素運動による発汗と代謝向上により、お腹痩せ、むくみ解消などを目指すことが可能です。

たった1回のレッスンで女性の痩せたい部位の多くにアプローチすることができます。

バレトンは“美ボディ”に有効だと言えます

立命館大学のスポーツ健康科学部の藤田聡教授らの研究チームは、ポーラ化成工業株式会社と共同し、40-50代の女性を対象に、 有酸素性運動と筋力トレーニングの両方が皮膚の弾力性と真皮構造を改善させることを明らかにしました！

特に筋力トレーニングは真皮の厚みを増加させ、若々しい外見に貢献する可能性があることを世界で初めて明らかにしました。

• 有酸素性運動と筋力トレ―ニング（レジスタンス運動)は、どちらも皮膚老化を改善
  
• 特に、筋力トレ―ニングは加齢によって薄くなり見た目の若々しさに関連する真皮の厚みにまで改善
  

バレトンは筋トレと有酸素運動

どちらの要素も含んだエクササイズ！！

バレトンで肌の若返りも目指せます

“美脚と美尻”の鍵はバレエにあり！！

私は、対面でのレッスンももちろん行いますが、オンラインのツールを活用したオンラインレッスンの積極的に行っています。

そのおかげで、現在北海道、東京、沖縄など全国の方にレッスンを受けていただけています。

バレトンは脂肪燃焼効果の高い有酸素運動でありながら「ヨガマット1枚分のスペースでできる飛び跳ねないエクササイズ」のためマンション暮らしの方も安心です。

そのため「いつでも」「どこでも」「誰でも」「効果的に」運動ができ、オンラインでレッスンをしていきたいインストラクターにも最適なエクササイズです。

これからの時代オンラインレッスンができることは大きな武器になります。

養成プログラムの中でもオンラインでの指導方法について詳しくお伝えします。

「体の仕組み」と「動きの意味」が

しっかり理解できる

5000円

Day１

1日目

Day２

２日目

Day３

３日目のみオンライン

オリジナルカリキュラム

オリジナルカリキュラム

独りにしません

独りにしません

バレトン

ソールシンセシス

インストラクターは

こんな人におすすめです

これからの高齢化社会を見据えてヨガなどを取り入れたコンディショニング系エクササイズを提供したい

クライアントに新たな運動刺激を提供したい

まずは自分自身が健康な体で居続けたい

自分自身の新たなキャリアアップの場所を探している

周りに感謝されながら大切な人の健康を支える仕事がしたい

今後のインストラクター人生を見据えて生涯現役で居続けられるようなエクササイズ指導法を手に入れたい

好きな時間に働き、家族の時間も大切にしたい

豪華特典

豪華特典

プレゼント

プレゼント

私、森宗桃子から皆様にメッセージ

このページを最後までお読み頂きありがとうございます。

私には夢があります。

「生涯かけてバレトンをし続け、バレトンの効果が“健康美”であることを示すこと」

女性はいくつ歳を重ねても美しくありたいものだと思います。

私もその一人です。

人生最後を病床で過ごす時間を少しでも減らし、命が尽きるその瞬間まで

「楽しく・生き生き・美しく」過ごしていきたいと思っています。

同じ志を持って活動をしてくれる仲間を増やすことで、

一人でも多くの人が生涯現役で病院にかかる時間とお金と労力を好きなことに費やせる。

「老後はこれがしたかった！」を叶えることができより豊かな人生を送れると確信しています。

私は現在、北海道の東側にある漁師町網走市で活動をしています。

冬にはロシアから流氷が流れてくる日本の端っこ網走市からでもこの想いは皆様に届くはず！

バレトンが「令和版ラジオ体操」として全国各地で行われるようになる頃、

日本は必ず「病気知らずで生涯現役の幸せな高齢者」で溢れている！

そのためにはあなたの力が必要です！バレトンで世界を救いましょう！

健康美尻トレーナー・バレトンマスタートレーナー／森宗桃子

「体の仕組み」と「動きの意味」が

しっかり理解できる

5000円